skip to main content
Jak být lepší

Naučte se, jak být šťastní. Jednou provždy

1 minuta čtení

Jestli jste alespoň trochu pověrčiví, asi jste dnes, v pátek třináctého, nevstali s nadšením. Tento rok už jeden pátek třináctého byl, a to v září. Žádné velké neštěstí se ale nestalo. Jak je to tedy s pověrou, která se k tomuto dni váže?

Smolná pověst pátku třináctého má kořeny v roce 1307, kdy v tento den začal francouzský král Filip IV. Sličný s pronásledováním a zatýkáním templářů, po kterém následovalo mučení a smrt mnoha z těchto rytířů po celé Evropě a následný zánik řádu. Od tohoto dne následovníci templářů považovali pátek třináctého za ďábelský a nešťastný den.

Ale nebojte, dál strašit nebudeme. Naopak vás povzbudíme, abyste si z tohoto dne udělali lepší pátek. Pátek, který vás potěší. Šťastný pátek třináctého.

Máme pro vás tipy, co k takovému šťastnému životu vede.

Upřednostněte pozitivní vztahy a aktivity

Zamyslete se nad tím, s jakými lidmi každý den přicházíte do styku. Dodávají vám energii, je vám s nimi dobře, inspirují vás? Nebo si naopak  na vše jen stěžují a energii vám spíše ubírají? Zvolte si ty společníky, kteří vám do života přinášejí optimismus, a od těch druhých udržujte elegantní odstup.

Vypněte všechny obrazovky a běžte spát

Pro naši celkovou spokojenost v životě je ze všeho nejdůležitější spánek. Především díky němu si naše tělo i mozek odpočinou a načerpají novou energii. Díky tomu jsme pak soustředěnější, produktivnější a také spokojenější. A pokud chcete, aby váš spánek byl co nejkvalitnější, vyhněte se večer modrému světlu a neusínejte při zapnutém počítači, televizi a pokud možno i svůj telefon mějte v dostatečné vzdálenosti.

Zůstaňte nohama na zemi a buďte vděční

Abychom si mohli v životě užívat štěstí, je potřeba udržovat dobré vztahy, umět potlačit své ego a dokázat se radovat i z úspěchu někoho dalšího, což také zmírňuje stres. A co ještě? Vyjadřovat vděčnost. Umět si každý den najít i drobnost, co vám udělá radost. Hezké počasí, dobrá káva, procházka se psem…

Nastavte svou mysl

Jestli budete šťastní, nebo nešťastní, je koneckonců vaše volba. Nikdo z nás se nerodí s pesimistickým pohledem na svět. Podívejte se na své děti nebo na děti svých přátel, kolegů, jak si užívají života a z čeho všeho se dokážou radovat. 

Šťastní ve svém životě můžete být každý den. Tak na to nezapomínejte. Je to jen na vás a na vaší volbě.