Březnové číslo Forbesu je plné podnikatelů. A dokonce EY podnikatelů roku! Vítěz letošního ročníku Sotirios Zavalianis, příběh jeho i všech dalších finalistů a spousta další silné podnikatelské inspirace. Velká porce je jí rovnou na titulní straně: Ondřeje Kaniu celý život všichni podceňují. Po úspěchu ve školství si ale myslí na další velký zářez. Tentokrát jím má být fotbal. A řekne […]
Mimořádné vydání magazínu Forbes Life letos bude vaším nejlepším společníkem nejen na pláži. Připravili jsme pro vás výběr nejlepších šéfkuchařů Česka a ve velkém rozhovoru jsme vyzpovídali jednoho z nich – osminásobného obhajitele michelinské hvězdy Oldřicha Sahajdáka. Vypravili jsme se do Itálie za Čechem Ondřejem Sturcem, na jehož gelato chodí i nároční Italové, a do Slovinska za Anou Roš, […]
Mít v chytrém telefonu stáhnuté aplikace jako Headspace nebo Calm je v anglosaském světe téměř stejně běžné jako z něj posílat e-maily. Meditační aplikace na Západě zkrátka používá každý: dechové cvičení, které zabere jen pár minut, dokáže totiž uvolnit tělo, a hlavně stresem sešněrovanou mysl. Tomáš Volejníček a Martin Kudera jsou ale přesvědčeni o tom, že Čechům vyhovuje trochu odlišný přístup […]
Na začátek vás trochu vyděsíme. Až 22 procent Čechů nepřečetlo v minulém roce ani jednu knihu. Pro srovnání, v roce 2013 to bylo procent 16. Důvody mohou být různé – od nedostatku času až po to, že volné chvíle prostě trávíme jinak. Přitom vše hraje knihám do karet. Jejich čtení nám například pomáhá zbavit se stresu. Tato studie […]
Přijde vám celý koncept „mindfulness“ – tedy schopnosti plně vnímat přítomnost, své emoce a držet si odstup od neuvážených reakcí – příliš ezo? Nezoufejte. Pozitivní účinky „všímavosti“ (jak se u nás pojem mindfulness překládá), které mají mimochodem vliv i na hladinu pociťovaného stresu, můžete zažít i vy. Pomůže vám s tím koučka Melody Wilding: sestavila pro všechny meditační a mindfulness skeptiky […]
Nevíte, jak se ráno nastartovat, ale zároveň vás děsí třicetiminutové meditační seance, hodiny ranní jógy nebo několik desítek minut trvající kontemplace u šálku kávy? Abyste z domu odcházeli dobře naladěni a připraveni na práci, nemusíte rannímu rituálu nutně věnovat tolik času. Je o tom ostatně přesvědčen šéf Microsoftu Satya Nadella, který si pro klidný start nového dne vytvořil jednoduché, […]
Nezáleží na tom, jestli vás do stresu přivedla nekončící práce, rodinné povinnosti, nebo záplava katastrofických zpráv. Úlevu v náročných situacích by vám podle studie Sussexské univerzity měla poskytnout věc, kterou zcela jistě máte doma: knížka. Vědci, kteří s doporučením přicházejí, testovali, jak na lidi působí různé zklidňovací a meditační techniky. V boji proti stresu, měřenému například intenzitou činnosti srdce […]
„Dávat pozor a všímat si věcí kolem sebe pomáhá obohacovat naši perspektivu. Tohle se snažím učit svoje studenty, ale i sebe,“ píše novinář Rob Walker (na obrázku) v úvodu své knihy The Art of Noticing (Umění všímavosti). V ní nabízí 131 cvičení, která by vám měla pomoci lépe ovládat, čemu věnujete pozornost. Díky cvičením potrénujete tzv. „mindfulness“, tedy stav, […]
Chade-Meng Tan přišel do Googlu v roce 2000 jako zaměstnanec číslo 107.Z technika, jehož původním posláním byl rozvoj mobilního vyhledávání, se ale v průběhu let stal uznávaný mindfulness guru. Jaké je poselství, které předával zaměstnancům Googlu? Spokojenost není závislá na vnějších faktorech. Naopak. Štěstí je o vnitřním nastavení, které se dá naučit a regulovat, píše ve svém bestselleru Joy […]
Dočetli jste všechny knížky na léto a teď nevíte, po čem sáhnout dál? Zeptejte se těch, kteří vás v životě inspirovali nebo které obdivujete, radí autor knih Ego je váš nepřítel a Překážka je výzva Ryan Holiday na publikační platformě Medium. Když se zeptáte člověka, který vám imponuje, budete mít téměř vždy jistotu, že vám doporučí knížku, kterou si zamilujete i vy, míní Holiday. Pochopíte, […]
Nyní si můžete snadno ukládat články pro pozdější čtení, sledovat vybrané autory či témata nebo spravovat odběry newsletterů.
Život je bohatý – a nabídka Forbesu taky. Sledujte naše newslettery, díky nimž vám nic podstatného neunikne. A ještě budete o něco chytřejší.
Je ráno, míříte do práce a nevíte, kam dřív? Forbes Espresso je všechno, co potřebujete vědět, abyste svůj den začali chytře.
Každou středu vás provedeme světem haší, eliptických křivek, metaverz i memy psích plemen. Cryptoshot píše uznávaný expert na kryptoměny a blockchain.
Každý čtvrtek vám mixujeme Forbes Cocktail toho nejzajímavějšího z kultury a gastronomie – aby byl váš víkend bohatý. Cheers!
To nejlepší za uplynulý týden podle šéfredaktora Zdravka Krstanova.
Děkujeme za registraci a nastavení vašeho profilu. Můžete se pustit do čtení – teď, teď, prostě teď!