Týden jsem nepoužila telefon a kompletně mi to změnilo život

Strávila jsem celý týden v naprostém tichu, odstřihnutá od jakékoliv formy digitální komunikace: to znamená žádný telefon, žádné sociální sítě nebo internet. Sedm dní jsem vstávala v pět ráno a každou minutu, kterou jsem chodila, seděla nebo se stravovala, jsem trávila tichou meditací. Zní to jako extrém? To taky byl. Ale byla to nezbytná mentální … Pokračování textu Týden jsem nepoužila telefon a kompletně mi to změnilo život